Các phương pháp phòng ngừa dấu hiệu lão hóa mà bạn có thể chưa từng nghe đến.

Khi bước vào tuổi 25, bạn có thể nhận thấy dấu hiệu lão hóa trên khuôn mặt như nếp nhăn, vết nám và da nhăn ở cổ. Lão hóa bắt đầu từ trước tuổi 30, nhiều phụ nữ thường chủ quan và không chú ý đến việc phòng ngừa. Bài viết này sẽ cung cấp cách giấu tạm thời và ngăn chặn lão hóa lâu dài. Một vấn đề phổ biến là bọng mắt và quầng thâm, do da quanh mắt trở nên mỏng và nhạy cảm. Để che khuyết điểm này, bạn có thể sử dụng kem che khuyết điểm có chứa hạt sáng phản quang.

Hãy chú ý đến thành phần kem, tìm kiếm các chất như mica, talc hay titanium dioxide. Sau khi thoa kem che khuyết điểm ở vùng mắt, bạn có thể sử dụng bột bắt sáng. Quầng thâm thường do thiếu ngủ, vì vậy hãy duy trì lối sống lành mạnh với giấc ngủ đủ và chế độ ăn hợp lý, giảm cà phê, rượu, và tránh sử dụng thiết bị điện tử khi đi ngủ. Để bảo vệ mắt, hãy đeo kính khi ra ngoài và chọn kem che khuyết điểm có SPF. Chữa quầng thâm là một quá trình lâu dài, mỗi người có thể cần các thành phần khác nhau như retinol, peptide hay chất chống viêm.

Khi sử dụng kem cho vùng mắt, bạn nên thoa một lượng nhỏ ở cả hai góc mắt và dùng ngón giữa để nhẹ nhàng áp lên da, tránh chà xát mạnh. Chế độ ăn cũng có thể cải thiện quầng thâm; nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin K (trứng, đậu, rau xanh) và vitamin B (sữa chua, cá, rau) để giảm quầng thâm do giữ nước và lưu thông kém.

Nếp nhăn và vết chân chim có thể xuất hiện từ tuổi 20 do sự suy giảm collagen và elastin. Để cải thiện, hãy sử dụng huyết thanh chứa axit hyaluronic trước khi trang điểm, sau đó thoa kem primer để làm mờ nếp nhăn và tạo độ mượt cho da.

Khi thoa kem, hãy dùng ngón tay nhấn nhẹ và xoa đều để kem thẩm thấu, tránh xoa bóp mặt. Đối với nếp nhăn vùng mắt, không nên dùng mascara hay eyeliner cho mi dưới để không thu hút sự chú ý. Dù bạn có thể đã muộn trong cuộc chiến chống lão hóa, vẫn có thời gian để giảm nếp nhăn bằng cách chọn kem hoặc huyết thanh chứa peptide và các thành phần tăng trưởng để kích thích collagen. Bạn cũng có thể tham khảo bác sĩ da liễu để được kê đơn retinoid, hoặc xem xét biện pháp botox, filler để có kết quả nhanh chóng, nhưng cần duy trì từ 4 tháng đến 1 năm. Giá dịch vụ này phụ thuộc vào thời gian và loại chất độn sử dụng.

Nếu bạn dưới 40 tuổi với nếp nhăn nhỏ, chi phí điều trị khoảng 600 USD. Còn nếu trên 50 tuổi với nếp nhăn sâu, bạn sẽ cần vài ngàn USD để làm mịn da. Về vết nám và đồi mồi, chúng là dấu hiệu da bị tăng sắc tố do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, không chỉ do lão hóa. Để khắc phục, bạn nên thường xuyên sử dụng kem chống nắng và lặp lại sau 2-3 tiếng. Bạn cũng có thể che khuyết điểm bằng BB cream có chỉ số chống nắng hoặc kem chống lão hóa chứa thành phần điều chỉnh sắc tố như cam thảo hoặc arbutin.

Hydroquinone là lựa chọn hiệu quả để làm sáng các đốm đen lâu dài, hoạt động bằng cách giảm melanin trong da. Microdermabrasion cũng giúp giảm vết nám và tăng sắc tố da. Đối với trường hợp nặng, điều trị bằng laser có thể được áp dụng.

Source: https://afamily.vn/nhung-bien-phap-ngan-ngua-dau-hieu-lao-hoa-co-the-ban-chua-biet-20140301121944558.chn